Arka adale çekmesi nasıl anlaşılır? Posterior kas zorlanmasının belirtileri nelerdir? Uyluğun arkasındaki kas grubu bastırıldığında ağrı oluşur. Bacak bastırıldığında veya kas grubu gerildiğinde ağrı artar. Yaralı bölgede erken renk değişikliği ve şişlik meydana gelebilir. Arka adale sakatlığı kaç günde iyileşir? Birincisi kas yırtılması sonucu oluşan yaralanma, ikincisi ise yırtılma ve çekme sonucu oluşan yaralanmadır. Yaralanmanın şiddeti hafif, orta veya şiddetli olabilir. Tam yırtılma varsa iyileşme süresi ortalama 1,5-2 aydır. Arka üst adale ağrısı nasıl geçer? Kas gerginliğine neden olan herhangi bir aktivite derhal durdurulmalıdır. Kası çektikten sonra, ağrılı bölgeye hemen 10-15 dakika boyunca ısı uygulayın. Buz uygulanmalıdır. Bu işlem ödem…
Yorum Bırak