Gut hastalığı neden meydana gelir? Proteindeki bazı maddeler ürik aside dönüştürülür ve vücuttan atılır. Ürik asidin atılımı veya aşırı üretimi sorunu, bu asidin kanda ve vücutta birikmesine neden olur. Ürik asit eklemlerde biriktiğinde iltihaplanma meydana gelir. Gut hastalığı olan kişi ne yememeli? Dalak, işkembe, yürek, sosis, pastırma, salam, sosis, ördek, hamsi, sardalya, kabuklu deniz ürünleri, kaz ve küçük balıklar da gut hastalarına önerilmez. Önerilen günlük miktarı aşmamak kaydıyla az yağlı kuzu eti, dana eti, hindi eti, tavuk veya balık tüketilebilir. Gut hastalığından kurtulmak için ne yapmalı? Yaşam tarzı değişiklikleri arasında düzenli egzersiz, fazla kilolardan kurtulma, bol su içme, alkol tüketimini…
Yorum Bırak