Malta eriği nelere iyi gelir? İçerdiği lif sayesinde kabızlığı önler ve sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenler. Potasyum ve magnezyum gibi faydalı minerallerin zengin içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler. Bu mineraller kan basıncını düzenler ve kalp ritmini dengeleyerek kalp hastalıklarını önler. Malta eriğinin çekirdeği nasıl tüketilir? Malta eriği çekirdekleri kurutulur ve çay yapmak için kullanılır. Genellikle güneşte veya fırında kurutulur. Daha sonra çekirdekler kaynar suyla karıştırılır ve demlenmeye bırakılır. Elde edilen çaydan çekirdekler süzülür, balla tatlandırılır ve içilir. Malta eriği ne kadar tüketilmeli? New World/Maltese Erik: 6’yı aşmayın! Meyve içeriği antioksidan açısından zengindir. Bir seferde 2 porsiyondan fazla yememek baş ağrısı, ishal…
Yorum Bırak