Sertleşmek için evde ne yapabilirim? Daha fazla meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız protein yediğinizden emin olun. Bu besinler kan akışını artırarak ereksiyonu destekleyebilir. İyi uyuyun: Yeterli ve kaliteli uyku hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Erkeklerde sertleşmeyi ne artırır? Aşağıdaki yiyecekler ereksiyonu destekler: Nar, üzüm, ananas ve karpuz, kuşkonmaz ve roka dahil olmak üzere tüm taze mevsim meyveleri ve sebzeleri; Deniz ürünleri cinsel performansı artıran doğal bir besindir. Bu yiyecekler ereksiyonu artıran hormonların salınmasına yardımcı olur. En hızlı sertleşmeye ne iyi gelir? Sertleşme bozukluğu tedavileri: Penise kan akışını artırmak için bazı ilaçlar. Daha fazla makale… •14 Nisan 2023 Erkeklik organını…
Yorum Bırak